Wie ben ik
Van strijd met mijn gewicht naar trots op wie ik ben —
dat is het verhaal achter Mo-Unique Coaching.
Even voorstellen
Mijn naam is Monique Zwinkels en ik woon in het hart van het Westland, in Naaldwijk. Ik ben geboren in 1973 en moeder van een geweldige zoon, die inmiddels jongvolwassen is. Daarnaast heb ik een hele lieve vriend, mijn steun en toeverlaat, met wie ik niet samenwoon en die een belangrijke plek in mijn leven inneemt.
Mijn relatie met gewicht begon al jong. Jarenlang voelde ik me “te zwaar” en belandde ik in een vicieuze cirkel van lijnen, terugvallen en teleurstelling in mezelf.
Eten werd troost en wilskracht mijn oplossing voor alles — doorgaan, niet zeuren, en vooral alles onder het tapijt schuiven. Mijn trots? Die was ver te zoeken.
In 2017 kwam de ommekeer. Ik ging mentaal met mezelf aan de slag en leerde mezelf echt begrijpen. Wat eerst onbewust was, werd bewust. Ik ontdekte dat afvallen en keuzevrijheid niet beginnen met streng zijn voor jezelf, maar met bewustwording. Pas als je ziet wat je doet en waarom je het doet, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.
Nu, jaren na mijn maagverkleining, waar ik zelf heel bewust voor gekozen heb, sta ik hier met een stabiel gewicht en iets wat veel belangrijker is:
💜Ik ben trots. Rete trots!💜🦚
Die persoonlijke reis is de basis van Mo Unique Coaching – be proud.
Net als in het Westland geloof ik in groei. Niet door harder te trekken aan een plant, maar door de juiste omstandigheden te creëren. Pas dan kan iets echt tot bloei komen.
Dat is precies hoe ik ook naar verandering kijk.
💜 Omdat ik weet hoe het voelt.
💜 Omdat ik weet hoe zwaar het (kan) zijn.
💜 Omdat ik weet dat je het kunt doorbreken.
Verlang jij er ook naar om trots te zijn op wie je bent én op je gewicht — met blijvende vrijheid in je keuzes?
“Je hoeft het niet alleen te doen — de eerste stap begint wel bij jou.”
en weet je....
"Als ik het kan, kan JIJ het ook!"
Liefs,
Monique
Mo Unique Coaching – be proud.
De kernwaarden van Mo Unique Coaching zijn...
Trots
Mijn wens is dat jij weer met opgeheven hoofd verder kunt. Trots op jezelf en in staat om keuzes te maken die écht goed voelen voor jou.
Veiligheid
Bij Mo-Unique Coaching is er ruimte om jezelf te zijn. Zonder oordeel kijken we samen naar wat er speelt, zodat je open en eerlijk kunt onderzoeken wat je nodig hebt.
Vertrouwen
Ik help je om weer vanuit jezelf te denken en te voelen wat goed is voor jou. Zodat je leert vertrouwen op je eigen keuzes.
Bewustwording
Verandering begint met bewustwording. Samen onderzoeken we gedachten, patronen en gewoontes, zodat je beter begrijpt waar jouw keuzes vandaan komen.